सरसों तेल के 11 लाजवाब फायदे और चमत्कारी औषधीय प्रयोग जानने क लिए जरुर पढ़े

देनिक जीवन में सरसों का तेल बहुतउपयोग किया जाता हें| यह सरसों का तेल अपनीतासीर और गुणों के कारण कई तरह की समस्याओं मेंओषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है | अगर आपअब तक इसके चमत्कारी गुणों से अनजान हें, तोजरुरपढ़े निम्नलिखित सरसों क तेल के12 लाजवाब फायदे-

• सरसोंका तेल को बहुत पौष्टिक माना जाता हें, इसीलिए इसका प्रयोग खाना बनाने में किया जाता हें ,इससे बना खाना स्वादिष्ट होने के साथ ही सेहतमंद रखने म बेहद कारगर साबित होता हें |सरसों के तेल की तासीर गर्म होने से सर्दियों में यह अत्यंत लाभकारी माना जाता हें|

• सरसों के तेल की मालिश करने से मास्पेशिया मजबूत होती हें ,जोड़ो का दर्द ठीक होता हें औररक्तसंचार भी बेहतर होता हें |
• दंत विकार में सहायक ,सरसों के तेल में नमक मिलाकर मसूड़ों की मालिश करने से दांतवमसूड़ेके तरह के विकार ठीक हो जातें हें |
• गठियाकेविकारमें सहायक, सरसों के तेल में कपूर डालकर मालिश करने सेगठिया के दर्द से अर्रम मिलता हें|
• सुखीखासीं में राहत के लिए सरसों को पीसकर ,शहदमिलाकर चाटने से सुखी खासी में आराम मिलता हें |
• कुनकुना सरसों का तेल डालने से कान का मल फुल कर बाहरआ जाता है तथा कान का दर्द ठीक होजाता है |
• अस्थमा या दम के मरीजों को भी सरसों के तेल के इस्तेमाल से फायदा होता ही, सरसों में बेहद अच्छी मात्रा में मौजूद मेग्निशियम दमा के मरीजो के लिए खास तोर पर फायदेमंद होता हे. मरीज अपने डाक्टर से सलाह ले कर सरसों का तेल इस्तेमाल कर सकते हें|

• वजन घटने में सहायक ,सरसों के तेल में मौजूद विटामिन जेसे थियामिन,फोलेट व नियमित शरीर केमेताबालिज्म को बढ़ाते हें जिससे वजनघटाने में सहायता मिलती हें |
• भूख बढ़ने में उपयोगी, अगर भूख कम लगने की वजह से सेहत पर बुरा असर पढ़ रहा हो तो सरसों का तेल बड़ा फायदे मंद चीज़ हें, सरसों क तेल से बनाइ गयी सब्जी आदि पेट में एप्टाइजर का काम करता हें,इससे भूख भी बढती साथ ही सेहत भी अच्छी बनी रहती हें |

• ठण्ड में त्वचा के लिए बेहद उपकारी ,सरसों के तेल से मालिश करने से त्वचा में रूखापन दूर दूर तक नही आता .सरसों तेल में मौजूद विटामिन ई त्वचा केपोषण मेंमददगार हें |
• बालो के लिए तो सरसों से बेहतरकुछ हें ही नही ,अगर सरसों तेल नियमित रूप में बालो में लगता रहे तो साड़ी उम्र खी नही जाते बाल |
• शारीरिकसुजन को कम करने में लाभकारी, सरसों का तेल और हल्दी को मिलकर खाने से रक्त(ब्लड) साफ़ होता हें और क्लोत्टिंग कीआशंका कम  होता हें औरहार्ट की दिक्कत कम होती हें|

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